如何挑選一把好用的牙刷？

刷牙是我們每天起床要做的第一件事，牙刷也就自然而然成為我們的生活必需品。貨架上的牙刷琳瑯滿目、種類各異，我們該如何挑選呢？下面就跟隨牙寶君一起，來看看專業口腔醫師的建議吧~

牙刷頭前端應為圓鈍形

市場上那些刷頭是方形或三角形的牙刷最好不要買。合理的牙刷頭，長度應為2.5-3.2厘米，寬度為0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。

每組牙刷毛要等高

現在的牙刷中，兩側刷毛較高而中央區域刷毛較短的比較常見，但研究表明，這類牙刷清除菌斑的能力并不大。因此，建議還是選擇牙刷毛等高的牙刷。

多束刷毛更好

牙刷毛通常呈束狀排列成3-4排，多束刷毛更有利提高清潔效率。刷毛頂端球形化可避免平直切割末端造成的牙齦摩擦。

牙刷不要選硬毛的

選擇牙刷時，用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。

刷柄與刷頭有一定角度

牙刷手柄應該與手形匹配，目前市場上有直線型和角度型兩種。臨床研究表明，直線型使用時，用力不好掌握，而角度型更容易到達菌斑清除區域。一般刷柄與刷頭的角度以17°-20°為宜。

此外，還有一些牙刷是針對特殊人群的，例如牙周病人可以選擇牙間牙刷和牙齦按摩牙刷，手腳活動不便的人，可以選用電動牙刷。

對于市場上出現的一些美白牙刷，專家指出，牙刷設計應該圍繞高效清除牙面菌斑、維護口腔健康的功能展開，任何牙刷都不能因附帶功效而偏離正題。美白牙刷可能在清除牙面色素上有一定功效，但也可能傷害牙體硬組織和牙齦。

最后，專家還提醒大家，不僅要挑選一把好用的牙刷，還要學會正確的刷牙方式，這樣才能保持口腔健康，笑口常開。

給大家推薦一套BASS刷牙法：

如何挑選一把好用的牙刷？